Zasady turystyki górskiej
Uprawiając turystykę górską koniecznie trzeba przestrzegać kilku ważnych zasad. Przede wszystkim dotyczących własnego bezpieczeństwa oraz bezpieczeństwa innych. Jeśli my sami na szlaku nie będziemy zachowywać się odpowiedzialnie i ostrożnie, to z pewnością nie możemy tego wymagać od innych turystów. Surowo zabronione jest zbaczanie z obranych tras i ścieżek, zwłaszcza szlaków znaczonych. Turystyka górska charakteryzuje się właśnie bogatą gamą przeróżnych tras wędrówek, ale będą one odpowiednie tylko wtedy, gdy dostosujemy je do własnych możliwości.
Oznacza to, że absolutnie nie należy zabierać ani osób starszych ani tym bardziej dzieci na szlaki górskie długie i wyczerpujące. Początkowo najlepiej przystosować się do warunków w górach, wybrać jakiś krótki spacer doliną czy zwyczajnie pozwiedzać miasto. Ważna jest bowiem sama aklimatyzacja w nowym miejscu, którą nie każdy przechodzi dobrze.
Dopiero po tak odbytym „treningu” i sprawdzenia własnych możliwości kondycyjnych możemy zaryzykować wyprawę dłuższą. Ale nie przesadzajmy – warunki w górach zmieniają się bardzo szybko, wybieranie monstrualnie długich lub stromych tras bardzo nas zmęczy i sama wyprawa potrwa nawet kilka godzin. Nadmierne forsowanie organizmu może nawet takiego początkującego górskiego wędrowca nabawić o poważny uraz, nie mówiąc o pewnych w takich sytuacji zakwaszeniu mięśni. Warto rozważyć też opcję przyłączenia się do jakiejś grupy, kiedy jedziemy w góry pierwszy raz. Wtedy mamy pewność bezpieczeństwa na szlaku (grupie zwykle towarzyszy wykwalifikowany przewodnik).